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筑梦之旅,始于内心 2019届中考考前心理辅导

发表日期:2019/6/13 | 作者:初中学部 | 来源:初中学部

筑梦之旅,始于内心

----2019届中考考前心理辅导

612日晚上1910分,初中部朱迎春校长给九年级全体同学

主讲了中考考前心理辅导,希望同学们能调整学习状态,掌握应对中考考试的技巧,最终在中考中打一场漂亮的胜仗。

朱校长跟同学们分享说考前的焦虑是正常的现象,适当的焦虑有助于学习效果的提高,但是过度的焦虑恰恰相反,会影响考试的发挥,所以同学们要正确处理学习焦虑这种状态。

针对学习焦虑这种现象,朱校长从考前、考中、考后三方面具体地指导同学们。在考前,朱校长强调同学们要有自信、学习“演戏”(这里指淡定从容面对)以及良好的作息。在考试期间,朱校长提出“柿子捡软的”、“矮子上楼梯步步高”和“弃车保帅”等措施,希望同学们做题注意技巧、先易后难、稳扎稳打。在考试之后,还有一些值得注意的地方,尽量不对答案,保持平稳心态,坚持到最后就是胜利。通过朱校长的指导,相信同学们对剩下来的8天有更明确的考前心理调整以及对即将到来的中考有充足的信心。

朱校长跟同学们分享了布洛克(一名橄榄球运动员)背着重72公斤的队员在教练的鼓励下,激发了自己的全部潜能,爬完了长达100米的足球场。这个视频旨在鼓励同学们就“不放弃、不抛弃、坚持到底”就能发挥自己最好水平。最后,以一首歌曲“我们没有什么不同”,激励同学们在中考扬帆起航、到达成功的彼岸。








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